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呼吸过度未增减1~7 呼吸过度是一种常见的生理现象，尤其在紧张或焦虑的情况下更为明显。它会导致身体出现不适，甚至伴随头晕、心悸等症状。了解呼吸过度的原因和处理方法有助于减轻这些不适。通过深呼吸练习和放松技巧，可以有...

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