芒果的功效与作用禁忌
芒果作为热带水果，不仅味道鲜美，其富含的维生素A、C及多种矿物质使其成为营养的宝库。它具有促进消化、增强免疫力和抗氧化的作用。同时，芒果中的纤维素能够帮助清理肠道。不过，过量食用可能导致上火，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高。
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