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八段锦是哪个朝代有的
八段锦起源于中国，早在宋朝时期便已出现，经过历代的传承与发展，形成了如今广为流传的健身项目。它不仅是一种锻炼身体的方法，更是一种文化的体现，承载着深厚的中华传统，至今仍然受到广泛的喜爱。
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