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对于18岁的年轻人来说，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是安全且营养丰富的食物。草莓富含维生素C，能够增强免疫力；香蕉则有助于补充能量；榴莲虽然热量较高，但含有丰富的营养；而丝瓜则有清热解毒的功效，非常适合夏季食用。因此，适量食用这些水果和蔬菜是有益的。
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草莓丝瓜向日葵樱桃各自的功效是什么
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